兼聽
一個有33年菸齡,一天100支菸的人發現,戒菸也沒那麼難
菸戒不掉的原因除了對尼古丁的生理依賴之外,更重要的是對香菸的心理依賴。
內容簡介 用一本書就可以戒菸?別開玩笑了! 如果你讀過了,就不會這麼說了。 「這本書能讓你戒菸”,這不僅僅是一...
書單薦語 生活中哪些行為會對身體造成日積月累的傷害?又有哪些小習慣的養成可以幫助我們保持活力與健康?本期書單將...