書單薦語如今，越來越多人在與焦慮相伴，總是缺乏安全感，對未來感到不安。除了焦慮學業、工作、健康、感情、人際等，...

書單薦語焦慮的反義詞是具體。也許緩解焦慮的好方式，就是去做讓你焦慮的事。本期書單，帶你認識焦慮本身，形成應對不...