管理好情緒，更能管理好人生

書單薦語
情緒的變化，會悄悄影響你的生活狀態和人際關係。與其被情緒操控，不如學會做情緒的主人。本期書單，帶你認識情緒，管理情緒，開啟新年好狀態！

《應對焦慮》9種消除焦慮的簡單方法
《我的情緒為何總被他人左右》告別得患失和左右徬徨，拿回你的「情緒掌控權「
《情緒急救》主治孤獨、自卑、沮喪與各類精神創傷
《焦慮自救手冊》專注當下，擁抱變化，克服焦慮不難
《減壓腦科學》和壓力較勁，不如和壓力做朋友
《關鍵衝突》在衝突爆發前，巧妙化其為無形，讓你在社會交往中無往不利