書單薦語
在人生中，我們可能會有這樣的時刻－不知道為什麼就覺得心情低落，別人一句話就對自己產生懷疑，好像每天都被不同的情緒所困擾，這也許是因為我們還不夠了解自己。本期書單將會揭露不同情緒背後的秘密，帶你探究自己，自信與人交談，遠離內耗，踏上更平和自由的人生旅程。
《恰如其分的自尊》 帶你建立最適合你的自尊體系
《修復玻璃心》學習與世界自在相處
《清醒地活》超越自我的生命之旅
《越過內心那座山》告別精神內耗，讓心靈重獲自由
《如何克服社交焦慮》如何擺脫社恐，把握更多機會？
《恰當的孤獨》豐盈自我的內心，活出孤獨的勇氣