《5%的改變》-帆書解讀

「你只想要100%的改變，所以你才被困住了；現在我們要做的，是先試試把5%做好。的精彩案例合輯。書中共收錄44個案例，囊括了自我、家庭、工作、情緒、人際五大領域的真實困惑。對於讀者提出的每個問題，李松蔚都給了溫暖而巧妙的回答──與其說是回答，不如說是進一步的提問，激發提問者進一步去探索。他會要求提問者在未來一週內，嘗試一個沒有試過的行動，嘗試5%的新可能，然後把結果回饋給他。而這些真實的回饋讓我們看到：新的行動帶來了新的經驗，而當新的經驗打破慣性的時候，改變就一步一步地發生了。