內容簡介
【內容簡介】
有些問題,難以啟齒,不好開口,但又事關你的利益,
有些問題,一聊就“炸”,關係會僵,但你又不得不聊!
人生中,總有一些我們不得不面對,不得不談及,不得不開啟的話題。但這些談話對象,並不是我們的敵人。面對不理解你的愛人、有代溝的父母、有分歧的長久合作方••••••立場之所以有落差,是看事情的角度、切入點不同,雙方想法自然不同。而這樣的談話情景,為的不是要爭論判定出責任、對錯、好壞、高下,而是透過溝通,解決分歧,最重要的是實現雙方關係的維護與優化。這就是生活中我們不得不面對的「高難度對話」。
本書首先區分了「談判」與高難度對話的差別,同時為了避免「高難度對話」瞬間衍化成一場衝突,本書破解了溝通中的四大心理陷阱,讓讀者為可能面臨的衝突做好準備。書中以個案實解溝通中「觀察」「聆聽」「提問」「決策」的秘訣,幫助讀者在溝通上解決分歧,優化關係。
如果你也有不好談、難開口的事情,不要逃避,更不要赤手空拳上場,透過本書,學習如何跨越心理障礙、情緒陷阱,達到溝通的最優效果。
【編輯推薦】
你若是公司負責人,怎麼向股東解釋投資失利;
你若是部門主管,怎麼向上司承認業績衰退;
你若是基層員工,怎麼爭取個人福利或晉升;
你若是為人父母,怎麼要求孩子遠離損友;
你若是為人伴侶,怎麼開口討論財務分配;
你若是為人手足,怎麼安排年老父母的贍養;
你若是為人媳婦,怎麼和公婆討論孩子教育;
< p>你若是為人朋友,怎麼拒絕再藉錢給對方開店創業;你若有親密關係,怎麼探問情人詭異的行蹤或來電?
◎解決衝突對話的四個核心法則,即使雙方共同經歷情緒風暴,關係也能更進一步:
觀察,看穿無法遮掩的情緒行為的反應; p>
聆聽,聽懂聲音、語氣及表達所洩露的秘密;
提問,獲得關鍵訊息的巧妙提問;
決策,讓危機變成轉機。
◎放下對衝突的刻板印象,理解造成雙方壓力的根源,了解自己在當時的情境中可能會有哪些反應,裝備好自己,勇敢地面對衝突,才是建立長遠關係的關鍵。
◎破解四大心理陷阱,衝突一點也不可怕:
情感過度投入,選擇性地看或聽,該說的話說不出口;
需求不可妥協,被逼入絕境,退讓可以求全;
害怕被討厭,壓抑不舒服的感受,失去應對變化的能力;
自我防衛,完全無法接受不同的觀點。