內容簡介
《界限》作者最新心理療癒力作，亞馬遜2023年度編輯之選。不要害怕任何關係的破裂，包括家庭關係。你越不害怕失去關係，就越能擁有高品質的關係。
每個家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是溫暖的港灣，能滋養信心，幫助我們應付生活中的挑戰。而對其他人來說，家是痛苦、傷害和衝突的來源，甚至是一生的負擔。家庭中的問題往往是不能說的秘密，有些人能坦誠說出與父母、兄弟姊妹等家庭成員的複雜關係，但大多數人沒有勇氣說出真相、面對傷痛。
家庭不幸福不是你的錯，但從傷害中復原是你的責任，你只能在自己身上尋找答案，因為你永遠無法改變別人。
在這本家庭關係指南中，心理治療師塔瓦布提供了明確的建議你識別有毒家庭的模式，從而打破循環，獲得力量，掌控自己的生活，尊重真正的自我。