內容簡介
我們可能誤會無聊太久了－
「人類的優勢就在於無聊。」
《衛報》年度新知圖書
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無聊幾乎無所不在，但在某些時刻變得尤其危險；沒有人能免受其害，只是一些人遭受更多。 「無聊的人被一種慾望所折磨，卻不知道滿足這種慾望的條件是什麼。」《我們為何無聊》從心理學出發，解剖無聊，而後解決無聊。
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無聊是什麼？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？
是哪些外在和內在因素讓我們感到無聊？
為什麼有的人比較容易感到無聊？
無聊傾向和體重超重、憂鬱、犯罪之間有沒有關係？
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無聊是一件徹頭徹尾的壞事嗎？
如果說無聊是個訊號，那它在提醒我們什麼？
而我們，又該如何反應，才能不掉進惡性循環？
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從無聊的歷史和意義，到無聊在不同年齡層、不同環境中的不同表現，再到無聊的成因與機制、無聊的反義詞和流行化，本書為我們提供關於無聊的科學認知，然後給出無聊的解法。
在漸趨短平快的時代，社群媒體的訊息流與短影片並非驅散無聊的解藥，相反，它們更容易讓我們困在一個永不停歇的倉鼠輪中。無聊是對意義、投入感和能動性的召喚，如何回應這項召喚，才是良方所在。
從正確認識外在環境與內在動機，到如何在資訊過載的時代裡，創造意義、建立心流，本書給出切實可行的方案，溫和而不說教，帶我們科學應對無聊。
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讀完這本書，你會對什麼是無聊，以及我們可以如何應對無聊有更深刻的理解。最重要的是，本書告訴我們，與其和無聊做鬥爭，不如傾聽無聊背後的聲音。 ——《華盛頓月刊》
這本書從心理學角度分析了無聊，引人入勝，而且極具啟發性。 ——《衛報》
一部簡潔又充滿趣味的無聊小史。 ——《泰晤士報》
（本書）完成了一個讓科學發現和人文思想自由對話的敘述。 ——《三聯生活週刊》