內容簡介
你是想擁有更苗條的身材，還是想練出八塊肌？你想吃得更健康，還是想睡得更香甜？你是想擁有更多的銀行存款，還是想做一些相當有利潤的投資？你是想讓自己更平和，還是充滿活力？你是想克服內心的恐懼，努力實現自己的目標；還是想學會斷捨離，處事泰然？
每個人都有夢想，每個人都想擁有更健康、更富足、更有意義的生活。那麼，如何才能讓自己夢想成真呢？幸運的是，本書能夠幫助你找到所有問題的答案。
美國知名作家蒂姆·費里斯製作的“蒂姆·費里斯秀”（The Tim Ferris Show）是美國成功的播客節目之一。在每一集節目中，提姆都會採訪一位美國當前某個領域的精英人士，包括我們熟悉的阿諾德·施瓦辛格、賽斯·高汀、東尼·羅賓斯、彼得·蒂爾、約克·威林克、凱文·科斯特納、馬爾科姆·格拉德威爾、凱文·凱利、保羅·柯艾略、布琳·布朗等。但這本書並非簡單的採訪合輯。作者提姆·費里斯講自己看作一個實驗者，收錄進本書的智慧都是經過他個人親自檢驗的。基於這些訪談內容，提姆將所有人的成功秘訣進行了分類與提煉，並歸納出「健康」、「財富」與「智慧」這三大工具，而且這三個部分是相輔相成的。這三大工具可以被視為一個三腳架，而成功、幸福的生活正是建立在這三元素相互平衡的基礎上的。讀者可以依照自己的需求點，找到適合自己的方法，進行彈性整合，訂定專屬於自己的人生規劃。
正如作者在書中所說：「在這本書中出現的人也將成為你的朋友。你需要有人拍拍肩膀鼓勵你？你需要有人給你一記響亮的耳光？ 你需要有人向你解釋，你的恐懼只是杞人憂天？你的生活的工具包。