內容簡介
暢銷書《向前一步》作者、臉書COO謝麗爾•桑德伯格的丈夫戴夫•高德伯格於2015年5月突然去世，她認為自己和孩子們再也不會有真正純粹的快樂了。謝麗爾在書中寫道：「我陷入了空虛。巨大的空虛佔據了我的心臟、我的肺葉，限制了我思考的能力，甚至呼吸的能力。」謝麗爾的朋友、華頓商學院知名心理學家亞當•格蘭特告訴謝麗爾，我們可以採取一定的方法，一步步從支離破碎的不幸與災難中復原。我們不是天生就擁有復原力的，復原力需要我們在後天培養和提升。
本書將謝麗爾的個人經驗與亞當關於培養復原力的開放性研究結合起來，進行了深入分析及闡述。謝麗爾向我們敞開心扉，從她發現丈夫猝然倒在健身房的地板上開始，描述了她在丈夫去世後感受到的急性悲傷和極度的孤獨。然而，本書並沒有局限於謝麗爾的個人經歷，而是從更廣泛的層面去探討我們該如何克服人生中的逆境，包括疾病、失業、性侵、自然災害、戰爭、暴力等不幸。同時，來自不同群體的案例也揭示了每個人都可以培養及提升內在堅韌的復原力，並且擁有重獲快樂的能力。
復原力源自於我們的更深層的內在，也來自外在的支持。即便經歷了毀滅性的打擊與不幸，我們仍可能找到更多的人生意義，並且學會感恩，從而獲得成長。本書也提供了許多極具實踐性的方法，啟發我們積極地幫助他人，培養自己的同理心，樂善好施，教育出更堅毅的孩子，創造具有復原力的家庭、職場和社區。
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戴夫過世兩週後，當孩子們準備參加學校的親子活動缺沒有父親的陪伴時，謝麗爾痛苦地對朋友說：「我只想要戴夫。」朋友說：「既然選擇A已經不存在，你就只能考慮選擇B了。」
是的，每個人都有可能面對人生中的選擇B，這本書將幫助我們充分了解選擇B，勇往直前，樂觀積極地應對生活中的挑戰與失敗，重新找到快樂與幸福。