內容簡介
「都是為你好」「為什麼不理解我」「你能不能為我想想」「要不是為了你」…
對很多人來說，母愛意味著束縛、壓抑和窒息。媽媽不再是釋放情緒的心靈棲息地，而成了枷鎖和羈絆。
但這本書不是為了進行「因為她是媽媽，所以要體諒她」這樣的無力說教，而是想要向大家傳達一些負責任的方法和有意義的心理諮商經驗，探索療癒心靈創傷的方法，找到和媽媽相處的適當方式，處理好和媽媽的關係。
在本書中，作者基於豐富的心理學知識和心理諮商經驗，深入講述了各種心理輔導案例，重新審視了創傷的意義，給黑暗中踽踽前行的來訪者帶去一絲光明。
有的媽媽願意為子女傾盡所有，但是孩子因為這份沉重的愛寸步難行；
有的媽媽無視家人的所有需求，但是孩子因為這份愛的缺心牆高築；
有的媽媽將子女當作夫妻關係的籌碼，但是孩子卻淪為了這段三角關係的犧牲品；
有的媽媽對子女有選擇、有區別地愛，但是被偏愛的孩子和被忽略的孩子卻受到同樣的傷害。
心緒若層層堆積，心門終將緩緩關閉。實現認知和信念的轉變才是避免家庭傷害代代延續的方法。希望每一個讀完此書的人都能鼓起勇氣去重新挖掘內心深藏的苦楚，都能與兒時曾極力想要擁抱的媽媽重逢，都能擁有踏上人生新征程的無窮力量。