內容簡介
不健康的家庭體系，就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳！
這是一部振聾發聵的家庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士透過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，並特續影響子女成年後的生活的。
難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負面關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。
這本書的作者蘇珊‧福沃德對我有特殊的影響。在北京大學學習時，一次在圖書館借到了一本書《情感敲詐》（Emotional Blackmail），這本書讓我讀得很過癮，尤其是長期困擾自己的一些東西一瞬間就明白了，這種理解來得相當簡單容易。那時我就想，為什麼不這樣寫書呢？為什麼非得將書寫得晦澀難懂呢？
也許這是一個重要的起因，為什麼我自己的書會寫成我現在的風格。
——武志紅
讀到流淚，所有被自我懷疑，焦慮，不安全感的所困擾的孩子都應該看一看。
——讀者評論
終於明白我那莫名的煩躁、焦慮、憤怒真正的來源，為什麼十年前沒遇到這本書呢？可惜，早點遇見就能早點解脫。
——讀者評論
閱讀這本書的根本意義在於，我們要完成一個「阻斷」。沒有一個人是完美的，但當我們檢視和察覺了自己的「毒素」之後，當我們逐步完成了「療毒」過程之後，我們能做的、也必須要做的是，拿出信心和勇氣「阻斷毒源」。做一個更好的自己。為了我們，為了我們的孩子。
——豆瓣網友
才看到前言就激動掉淚了，就好像自己想了很久的話被人寫了下來。
——豆瓣網友