內容簡介
《他人的力量：如何尋求受益一生的人際關係》告訴我們：
< p>在你的日常生活中，與同事相處、與家人度假、與朋友聚餐，或和愛人散步時，
不要害怕去審視你的內心。
你們的關係進展如何，
你處於什麼狀態？
你是在第一層次孤單寂寞，
在第二層次自暴自棄，
在第三層次感受轉瞬即逝的興奮顫栗，
還是在第四層次感覺受到保護、有人忠告、有人支持並且有所回饋。
你在哪個層次，和你在同一個層次的人是誰？
他人有沒有能力影響你的生活，對此你別無選擇－因為他們肯定會影響你的生活
不過，對於他人會帶給你哪種影響力，你倒是可以選擇…
任何時候，人與人之間都只有四種可能的關係狀態。其中只有一種可以幫助你成長，其他三種總是在削弱你的成就和幸福。
第一層次：孤立狀態
對人際關係喪失興趣，與人相處時興味索然，有被他人切斷聯繫的感覺。
第二層次：壞的連結關係
待在第二層次的經歷是人類普遍的經歷，這種關係讓你感覺不舒服或不滿意，產生焦慮、恐懼、罪惡感、恥辱或低人一等的自卑感受。
第三層次：虛假的「良好連結」
這段關係將一切負面消息擋在身外，使人感覺「完美」。它會讓人上癮，但它不能持久，人們每天都需要努力找到更多好的感覺。
第四層次：真正的連結關係
這段關係有三個特點：關心、坦誠和結果－對別人給予足夠的關心，說話的時候不傷害別人；對別人說話要直接坦誠；關注行為改變和更好的結果。