书单荐语好的生活，是审视自己内心，全然投入地去活。本期书单，助你学会掌控情绪，直面自己的内心，做更有智慧的抉择…

书单荐语如今，越来越多人在与焦虑相伴，总是缺乏安全感，对未来感到不安。除了焦虑学业、工作、健康、感情、人际等，…