书单荐语
后疫情时代，“健康生活”成为了全社会都更加重视的问题。提升健康水平，各路专家为我们提供了多角度的方式，诸如做好精力管理，增强传染病的防范意识，科学防范近视，注重心理健康等，让健康变得切实而有效！
《掌控》吃最需要的食物，做最舒服的运动，过最带劲儿的人生
《运动改造大脑》持续运动，让人更聪明、更快乐
《超级大脑在想啥？漫画病菌、人类与历史》樊登对谈张文宏：科学认识传染病
《自造》一路向光而行，自造幸福人生
《心智力》樊登对谈李中莹：人生可以这样过，轻松→满足→成功→快乐
《减压生活》给神经系统“松松绑”，由内而外，击退压力